【概述】
中医认为生命的动力来源于肾,肾就好像是人体能量的“蓄电池”。如果一个人的肾气虚弱,就好比蓄电池电力不足,就会出现神疲乏力、腰痛膝软,下肢沉重、耳鸣头晕、性功能减弱等症状。中医养生理念重视扶阳,形象地描述了肾阳:“天之大宝只此一轮红日,人之大宝只此一息真阳”,意思是宇宙万物生存离不开太阳的温煦普照,生命也离不开阳气之火,此阳不息则生命之火不灭。艾灸相应的腧穴,具有温肾壮阳,通经活络的功效,使您肾气充足,身体强壮。
【艾灸取穴】
| 灸序 | 穴位名 | 参考温度(℃) | 参考时间(分钟) | 备注 |
|---|
| 第1天 | 中脘 | 54 | 30 | 单穴 |
足三里 | 48 | 30 | 双穴 | | 第2天 | 命门 | 54 | 60 | 单穴 |
神阙 | 54 | 60 | 单穴 | | 第3天 | 肾俞 | 54 | 40 | 双穴 |
关元 | 54 | 60 | 单穴 | | 第4天 | 腰阳关 | 54 | 60 | 单穴 |
气海 | 54 | 30 | 单穴 |
注:以上穴位循环灸,20次一疗程。